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Nutrición

Tips para no comer de más en cuarentena

Tips para no comer de más en cuarentena
La nutrióloga clínica y deportiva Majo Gallardo nos comparte sus mejores tips para evitar comer de más esta cuarentena y combatir la ansiedad causada por alimentos calóricos. Además de hacernos las mejores recomendaciones de sustitutos saludables para los momentos de antojo.

Tu peso no te define por Majo Gallardo

Tu peso no te define por Majo Gallardo
¿Te has preguntado qué compone nuestro peso? El peso se compone por grasa, músculo, agua, órganos, hueso, entre otros.