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Estilo de vida

5 Apps que no pueden faltar en tu cel

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Estamos viviendo en una época en constante movimiento y sin duda el celular se ha vuelto un herramienta muy poderosa. Depende de nosotros utilizarlo a nuestro favor.  

5 Tips para nutrir el amor y no el odio

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Daniela Lobato Bentivogli, psicóloga especialista en trastornos de la conducta alimentaria y manejo del peso nos compartió nos da cinco recomendaciones para nutrir el amor propio. Te los compartimos deseando que te sean de ayuda. 

6 Podcasts para tener un estilo de vida saludable

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Los podcast o podcasting son blogs en formato de audio que se transmiten con regularidad. Son una herramienta perfecta para entretenerte mientras haces ejercicio o alguna otra actividad porque en ellos podrás escuchar experiencias enriquecedoras que alentarán tu camino. 

Hábitos de la gente exitosa

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Los buenos hábitos nos pueden llevar a cumplir nuestras metas, por eso es importante enfocarnos para alcanzar el éxito. Te comparto cinco hábitos de la gente exitosa.

Nochiola: los favoritos de mamá

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Entrevistamos a mamás para que nos contaran cuáles son sus snacks favoritos de Nochiola y cuál es su forma favorita de comerlos. Celebra a mamá este Día de las Madres.

Nuestras rutinas de ejercicio favoritas

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Este tiempo en casa es un buen pretexto para activarnos y aprovechar los ratos libres para hacer ejercicio al tiempo que relajamos nuestra mente y hacemos a un lado los malos pensamientos de la pandemia y el coronavirus. 

5 Tips para conservar tus snacks saludables

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Te queremos compartir 5 tips para conservar mejor tus "snacks" y que los puedas disfrutar de la mejor manera. Guárdalos en un lugar fresco y sec...