Estilo de vida
Tips para fomentar tu salud y bienestar emocional
Nuestro cuerpo y nuestra mente están conectados. Por eso hay que prevenir el estrés y fomentar hábitos saludables para un bienestar físico y emocional. A continuación algunas recomendaciones.
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Proteínas, cardio en ayunas y el ejercicio
¿No sabes si es buena idea beber proteína en polvo o si necesitas tomar bebidas isotónicas durante el ejercicio?. Te damos cinco recomendaciones de una Licenciada en Nutrición y Health...
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