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Nutrición

¿Qué son y cuáles son los beneficios de los frutos secos?

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Los frutos secos son alimentos con muchos beneficios porque proveen a nuestro cuerpo de energía por lo tanto se recomiendan en una dieta saludable.

¿Por qué Nochiola es healthy?

¿Por qué Nochiola es healthy?
Si alguna vez te preguntaste por qué nuestra marca es una marca saludable, aquí te lo contamos. Además de ser una marca orgullosamente mexicana que utiliza y promueve productos naturales como el nopal, el amaranto, la chía y la miel de agave te explicamos algunos de los términos que nos convierten en una marca saludable. 

Toast y sándwiches con Nochiola

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Esta semana se celebró el Día Mundial del Sándwich por eso les compartimos estas recetas y recomendaciones para darle un upgrade a tus toasts y sándwiches de forma saludable.

Veganismo, vegetarianismo y plant based

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Recuerda que, la alimentación basada en plantas no es necesariamente comer solamente verduras. Es hacer que poco a poco prevalezcan hasta que sea una forma de consumo.

Top 5 snacks Nochiola Low Carb

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El carbohidrato es un nutriente que forma parte de una dieta saludable. Es por eso que la ausencia de carbohidratos puede provocar síntomas como ...

Snacks Nochiola para Back To School

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Llena tu cuerpo y mente de energía con una botana que te alimente de forma sana y deliciosa. Estas son nuestras recomendaciones Nochiola para Back to School. 

¿Qué es el ayuno intermitente y cómo aplicarlo?

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Si alguna vez has escuchado del fasting o ayuno intermitente, esta nota será de tu interés.

Mitos y realidades del fitness y el wellness

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Resolvemos los mitos y realidades del fitness y del wellness

Todo lo que debes saber sobre la dieta keto

Todo lo que debes saber sobre la dieta keto
Paulina Cedillo nutrióloga certificada con especialidad en nutrición oncológica, diabetes y certificada en dieta cetogénica te cuenta todo lo que debes saber de la dieta keto. 

Tips para no comer de más en cuarentena

Tips para no comer de más en cuarentena
La nutrióloga clínica y deportiva Majo Gallardo nos comparte sus mejores tips para evitar comer de más esta cuarentena y combatir la ansiedad causada por alimentos calóricos. Además de hacernos las mejores recomendaciones de sustitutos saludables para los momentos de antojo.

Your weight does not define you by Majo Gallardo

Tu peso no te define por Majo Gallardo
Have you ever wondered what makes up our weight? Weight is made up of fat, muscle, water, organs, bone, among others.