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Estilo de vida

Proteínas, cardio en ayunas y el ejercicio

Proteínas, cardio en ayunas y el ejercicio
¿No sabes si es buena idea beber proteína en polvo o si necesitas tomar bebidas isotónicas durante el ejercicio?. Te damos cinco recomendaciones de una Licenciada en Nutrición y Health Coach para que despejes tus dudas.